Купание в проруби: что нужно знать перед встречей с ледяной водой

Патрули вместо купелей: в Калининграде будут следить за озёрами на Крещение

12% калининградцев планируют окунуться в прорубь на Крещение — опрос

Эксперты объяснили, чем опасно переедание и как справиться с его последствиями

В МЧС рассказали, где в Калининградской области будут разрешены Крещенские купания (список)

Врач предупредил, чем опасны новогодние праздники для сердца и желудка

Напитки красоты: 7 свежевыжатых соков для сияния и упругости кожи

Эксперты рассказали, как быстро и безопасно сбросить вес после новогоднего пира

Кардиолог рассказал, как правильно спать и какими заболеваниями грозит ночь бодрости

Одна из самых пожилых жительниц Великобритании поделилась двумя простыми секретами своего долголетия

Эксперты назвали 5 правил питания, которые полезно выработать пожилым людям

Осознанность вместо скорости: тренеры назвали 5 главных фитнес-трендов 2025 года

Эксперты перечислили 7 важных упражнений для тела, которые стоит начать делать после 30 лет

После каких обедов на работе точно не будет сонливости: ответ знают японцы

Учёные рассказали о продукте, две горсти которого каждый день заметно улучшают память у пожилых людей

Кардиолог объяснил, чем надо питаться, чтобы сердце не подвело в неожиданный момент

Неврологи назвали неожиданный способ справиться с накатившей мигренью

От назальной маски до операции: израильский врач назвал способы борьбы с храпом партнёра

Специалисты подсчитали, сколько шагов в день на самом деле нужно делать, чтобы принести пользу организму

Шеф-повар назвал 7 простых правил, которые помогут не набрать вес в новогодние праздники