Эндокринолог развеял миф о пользе стакана воды по утрам

Режим питания, психологическая усталость и низкое качество медицины: калининградцы рассказали, что им мешает быть здоровыми

Учёные опровергли миф о пользе 10 тысяч шагов в день

Калининградцам объяснили, почему не стоит покупать нарезанный арбуз

Врач объяснил, почему не стоит пить много воды перед сном

Эксперты назвали самую вредную позу для сна

Врач объяснил связь между недосыпом и ожирением

Диетолог объяснил, почему иногда даже полезно нарушать режим питания

Фрукты, овощи, пряные травы: калининградцам объяснили, какие сезонные продукты стоит включить в рацион в июле

Путь к гармонии: в Калининграде спрос на занятия йогой за год вырос на 19%

Калининградские санатории оказались самыми популярными на Северо-Западе

Калининградцам рассказали, как не просыпаться разбитыми

Витаминный разгул: какие дары июня стоит включить в рацион калининградцам

Фото дня: открытие XI сезона «Йога в парке» на острове Канта

Врач объяснил, какие продукты стоит включить в рацион для профилактики деменции

Нутрициолог объяснил, как диеты влияют на ментальное здоровье

Диетолог объяснила, какой ужин поспособствует хорошему сну

Эксперты рассказали, как сбалансировать питание во время праздников

Эксперт рассказал, какой сорт кофе бодрит сильнее

Черешня за 5 тысяч и полкило клубники за 500 рублей: какую экзотику можно найти на калининградских прилавках