В Калининградской области до 22 июня ожидается аномальная жара. На какой пляж поехать, как не сгореть и можно ли брать собак на море — в материале «Клопс».
В смысле «аномальная»?
Среднесуточные температуры превысят климатическую норму на 7-9 градусов. Воздух прогреется до +27-33 градусов. Синоптики обещали, что температура воды в море будет постепенно повышаться и достигнет +20-21 градуса.
Куда поехать к морю и что там делать?
Янтарный
В этом году на берегу открылись четыре пляжа, два из них прошли сертификацию по стандартам «Голубого флага»:
- «Центральный» в районе парка Беккера. Протяжённость — 300 метров;
- «Янтарный», 500 метров возле шахты «Анна»;
- «Лагуна», 200 метров, соседка «Янтарного» — между карьером и морем;
- 80 метров южной части озера в Синявино.
Есть смотровая площадка со скамейками, качелями и велопарковкой, на побережье — палатки с едой и напитками. За шезлонги, зонтики и полотенца с туриста возьмут 400 рублей. Работают шесть туалетов: три — возле центрального спуска, столько же — у «Галеры». Стоимость услуги — 25 рублей.
На пяти спасательных постах постоянно дежурят спасатели. На пляже есть фельдшер, он готов помочь и отдыхающим на курорте аллергикам.
С калининградских автовокзалов в Янтарный ходит рейсовый автобус №120. В этом году платная парковка в посёлке подорожала. Час стоянки вместо пятидесяти рублей теперь обойдётся в 60.
Светлогорск, Отрадное, Донское
В этом году в городе функционируют три пляжа, ещё столько же — в пределах округа:
- «Центральный» протяжённостью 120 метров — в районе центрального спасательного поста;
- возле лестницы у «Солнечных часов» — 300 метров;
- восточная часть променада — 300 метров со стороны улицы Балтийской;
- посёлок Отрадное, 200 метров;
- посёлок Донское, 300 метров в районе центрального спуска;
- берег Филинской бухты — 300 метров.
Спасатели на лодках и гидроциклах будут следить, чтобы туристы не заплывали за пределы оборудованных пляжей.
У нового променада оборудована зона отдыха — деревянные шезлонги за 500 рублей в день, душевые кабинки, пляжные зонты с лавками и кабинки для переодевания. В городе много магазинов, кафе и ресторанов. Точки общественного питания также есть на старом променаде. На новом туалет оборудован пандусами, за его посещение возьмут 20 рублей.
Добраться до курорта можно на автобусе и электричке. В Светлогорске функционируют две платные парковки и восемь бесплатных.
Зеленоградск и окрестности
Всего в Зеленоградском округе пять обустроенных пляжей:
- 400-метровый — в Лесном, в районе деревянного променада;
- «Центральный» в Зеленоградске: 300 метров в районе поисково-спасательного подразделения;
- возле отеля «Самбия» — 400 метров;
- посёлок Куликово — 150 метров;
- «Западный» в Зеленоградске — 500 метров вдоль улицы Гагарина.
В Зеленоградске работают 14 стационарных туалетов.
В Лесном есть несколько кафе, бесплатный биотуалет. За безопасностью туристов следят спасатели на гидроциклах и квадрокоптеры.
В Лесном арендовать лежаки с зонтами стоит 500 рублей. Снять бунгало на день обойдётся в 4,5 тысячи, полотенце дадут за 200, зонт — за 250, мяч — за 300 рублей.
До Лесного из Калининграда ходит рейсовый автобус, приехать можно и из ближайшего Зеленоградска. На Куршской косе оборудованы 18 бесплатных автостоянок плюс те, что на территории трёх посёлков. Они расположены вдоль шоссе через каждые два-три километра начиная с шестого. За въезд придётся заплатить нацпарку — 300 рублей с человека в салоне авто и 150 рублей за саму машину.
В Зеленоградске 38 парковок на 1 900 мест. На въезде в город включили электронное табло с информацией о наличии свободных мест. Добраться до Зеленоградска из Калининграда можно на электричке или на автобусе
Пионерский
Для отдыхающих поставили шезлонги, раздевалки, есть спасательная станция, кафе. На улице Портовой отремонтировали и значительно расширили парковку рядом с морем.
До города можно добраться на автобусе, электричке. На новой дороге до Светлогорска есть стоянка в районе Рабочей, 46-48.
Балтийск
В городе оборудованы два пляжных комплекса на Чехова и Гвардейском бульваре. Там установлены лежаки, зонты, бунгало. Есть три спасательных поста.
Парковки бесплатные. Добраться можно также на автобусе. Поезда ходят несколько раз в день. На Балтийскую косу пустят дополнительные паромы.
А есть расписание электричек?
Из Калининграда на морское побережье можно уехать с Северного и Южного вокзалов. На приморских направлениях электрички отправляются каждый час. До 20 июня пустили дополнительные поезда:
- из Калининграда в Зеленоградск — в 9:00 (с Южного вокзала до станции «Зеленоградск Новый»), 9:21 (с Северного вокзала до о.п. «Приморье»), 10:42 (с Северного вокзала до станции «Зеленоградск Новый»), 11:49 (с Северного вокзала до о.п. «Приморье»), 14:04 (с Южного вокзала до о.п. «Приморье»), 19:24 (с Южного вокзала до станции «Зеленоградск Новый»), 20:55 (с Южного вокзала до станции «Зеленоградск Новый»);
- из Зеленоградска в Калининград — в 10:13 и 11:18 (со станции «Зеленоградск Новый»), 13:42 и 15:16 (с о.п. «Приморье»), 20:15 и 21:55 (со станции «Зеленоградск Новый»).
На светлогорском направлении:
- с Южного вокзала в Светлогорск — в 10:20, 14:17, 19:32;
- из Светлогорска до Южного вокзала — в 11:30, 15:58, 21:17, 21:50;
- с Северного вокзала до станции «Пионерский Курорт» — в 9:37;
- со станции «Пионерский Курорт» до Южного вокзала — в 10:24.
17 июня назначен дополнительный поезд сообщением Калининград — Балтийск. Состав отправится в 9:50 с Южного вокзала.
Как правильно загорать?
Оптимальное время, в которое можно лежать на пляже без последствий для здоровья — до полудня и после 16:00.
Любителям загорать нагишом, особенно женщинам, нужно помнить о риске подхватить бактериальную инфекцию. Солнечные ванны топлес могут спровоцировать заболевания молочной железы.
Не рекомендуется загорать обнажёнными и мужчинам: солнечная активность может плохо отразиться на репродуктивных функциях.
Другие противопоказания — розацеа, проявляющаяся в виде покраснения кожи. Загорать не рекомендуется в течение двух недель после любого пилинга, который уменьшает слой эпидермиса.
Как правильно купаться, чтобы не утонуть?
Особенность Балтийского моря — сильные отжимные течения, спонтанно возникающие вдоль берега и способные быстро унести даже опытного и сильного пловца.
Резкий перепад температуры, когда вы с разбегу ныряете в прохладную воду, может вызвать судороги и сердечный приступ. В море нужно заходить постепенно и находиться не более 10-15 минут даже в жару.
Какие продукты взять с собой на пляж?
- Вода в стеклянной бутылке;
- Грудка курицы или индейки;
- Цельнозерновой или ржаной хлеб либо хлебцы;
- Овсяное печенье;
- Свежие хрустящие овощи;
- Фрукты твёрдые, не перезрелые;
- Термос с травяным чаем;
- Протеиновые или зерновые батончики.
Не стоит брать:
- Молочную продукцию;
- Копчёности, колбасы;
- Солёные снеки и семечки.
Если всё же решите пожарить шашлык, лучше отдать предпочтение мясу в заводской упаковке. Кусочки должны быть одного размера. Не стоит выбирать шашлык в белом соусе, например, на основе майонеза: риск пищевого отравления повышается. Если у вас намечается застолье, то в жару рекомендуется белое вино.
Сколько нужно воды?
Норма в жару — 2-2,5 литра в день, иначе наступит обезвоживание. Пить нужно чаще небольшими порциями, не доводя себя до чувства нестерпимой жажды, которая заставляет выпивать залпом всю дневную норму жидкости. Чрезмерно увлекаться напитками тоже не стоит — перегружаются почки и сердечно-сосудистая система, которые и так в жару работают с повышенной нагрузкой.
Кому нельзя на пляж?
Не стоит находиться на солнце тем, кто имеет любые заболевания в острой стадии, сердечно-сосудистую недостаточность 2-3 степени, органические болезни центральной нервной системы, общее истощение, тиреотоксикоз, повышенную чувствительность к ультрафиолету.
Сердечникам нужно соблюдать рекомендации относительно лекарств. Метеозависимые люди могут принимать так называемые адаптогены — китайский лимонник, левзею, элеутерококк или мелатонин.
В жару рекомендуется выбирать свободную одежду и обувь из дышащих тканей, голову лучше прикрыть.
При тепловом ударе необходимо поместить человека в тень, положить на спину и подложить что-нибудь под ноги, дать воды и обтереть влажной тканью. При ухудшении состояния — вызвать медиков.
Можно ли брать маленьких детей?
Поездка на море может иметь для маленьких детей множество опасных последствий. Дорога утомительна для малышей, есть риск подхватить инфекцию в общественном транспорте, а кислородное голодание чревато обмороками.
Ребёнок получает ультрафиолета в три раза больше, чем взрослый, поэтому ему небезопасно даже под тентом в тени. Врачи не советуют надевать в жару памперсы: они затрудняют теплообмен, это может привести к перегреву. Первые его симптомы — вялость, покраснение кожи, сухость слизистых, отказ от еды, сон в непривычное время. Нужно охладить ребёнка под душем и вызвать скорую.
Что нужно помнить автомобилистам?
Открытые капоты вдоль дорог — в жару явление нередкое. Чтобы не закипеть в пути, проверьте радиатор, лучше в автосервисе.
Антифриз, как и тормозная жидкость, летом таят куда больше опасностей, чем зимой. Проверьте кондиционер и проведите антибактериальную обработку.
Как позаботиться о своём питомце?
Летом у домашних питомцев могут возникнуть особые проблемы. Взяв собаку на пляж, владельцы часто совершают ряд ошибок. Под палящими лучами солнца у животных учащается сердцебиение, развиваются сердечные приступы и инсульты. Пёс может наесться песка и напиться солёной воды.
Группа риска летом — это брахицефалы: собаки с приплюснутыми носами, например, французские и английские бульдоги, мопсы. Надо быть внимательными и хозяевам мини-пород: все они предрасположены к проблемам с дыханием, и любая нагрузка может перерасти в угрожающую жизни ситуацию. Если собака ложится на живот, наклоняет голову вперёд и часто дышит — значит, её нужно немедленно нести в ветеринарную клинику.
В жару с собаками желательно гулять поздно вечером или рано утром и не подвергать их большим нагрузкам. С собой желательно брать миску и чистую воду для питья.
Кошки лучше адаптируются к жаре. У них есть компенсаторные механизмы, позволяющие выдерживать высокие температуры, но проблемы могут возникнуть, если животное лишили воды.
Как уберечь смартфон?
Смартфоны и ноутбуки могут взорваться из-за жары. Что-то явно неладно, если:
- не прекращается шум из-под корпуса: это может говорить о неисправной или загрязнённой системе охлаждения;
- устройство сильно нагрелось;
- игры и видео зависают;
- телефон внезапно выключается — срабатывает встроенный механизм защиты от перегрева;
- батарея медленно или не до конца заряжается, быстрее разряжается;
- корпус нагревается, но вентилятор не шумит.
Среди мер предосторожности:
- не оставлять гаджеты в машине;
- не оставлять под прямым солнечными лучами;
- не допускать попадания песка и пыли;
- компьютер, особенно с SSD-накопителями, необходимо выключать, а не переводить в спящий режим.
Что делать, если обгорел?
Главная ошибка в лечении солнечных ожогов — смазывать кожу растительным маслом, молочными продуктами и лимоном. Врачи рекомендуют охладить кожу влажной тканью и нанести увлажняющий крем без отдушек. При сильных ожогах стоит воспользоваться безрецептурной мазью с гидрокортизоном.
При рвоте или образовании корок необходимо обратиться к врачу. Правильное лечение позволит избежать дальнейших проблем со здоровьем.
Для тех, кому придётся работать
Как пережить жару на улице, рассказали люди, работающие на солнцепёке. Опытом поделились дорожный строитель, продавец Центрального рынка, фотограф и сотрудник ГИБДД. Из рекомендаций — хотя бы иногда уходить в тень и пить много воды.