01:25

Секрет сочного и диетического мяса: раскрываем рецепт аппетитного кролика, запечённого в сметане с овощами

  1. Рецепты
Секрет сочного и диетического мяса: раскрываем рецепт аппетитного кролика, запечённого в сметане с овощами - Новости Калининграда | Иллюстрация: Ксения Александрова / «Клопс»
Иллюстрация: Ксения Александрова / «Клопс»

Среди всех видов мяса выделяется крольчатина. Она не такая тяжёлая для пищеварения, как говядина, не такая жирная, как свинина и не настолько быстро надоедает, как курица и индейка. Однако такое постное мясо легко пересушить и превратить в «безвкусную жвачку». Как правильно приготовить кролика с овощами и сметанной заливкой, узнал «Клопс». 

Ингредиенты

  1. кролик — 1 тушка;
  2. картофель — 1 кг;
  3. морковь — 1 шт;
  4. фасоль стручковая — 200 г;
  5. вода — 100 мл;
  6. сметана — 200 г;
  7. чеснок — 3 зубчика;
  8. соль, специи для мяса — по вкусу. 

Приготовление

Морковь очистить от кожицы и нарезать брусочками, а картофель - крупным кубиком. Тушку кролика разделить на составные части и каждую натереть специями. 

Форму для запекания смазать растительным маслом. На дно выложить слой картофеля, затем морковь со стручковой фасолью и куски кролика, слегка утрамбовывая их в овощной слой.

В миске смешать сметану с водой, пропущенный через пресс чеснок, соль и специи. Получившейся заправкой полить мясо с овощами. 

Форму для выпечки накрыть фольгой блестящей стороной внутрь, тщательно завернуть края и поставить на 15 минут в разогретую до 180 °С духовку. Затем надо снять фольгу и готовить ещё полчаса до тех пор, пока мясо не будет легко отделяться от костей. Жидкость должна выкипеть, а кролик — подрумяниться. 

Для тех, кто любит запечённые овощи, но не хочет возиться с разделкой мяса, «Клопс» нашёл рецепт запеканки из патиссонов и помидоров с сырной корочкой.