Сладости, газировка и мороженое в жару могут привести к обезвоживанию организма. Об этом «РИА Новости» диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.
«В жару не рекомендуется употреблять сладости, сладкие газированные напитки и мороженое. Эти продукты провоцируют жажду, а не утоляют её. Кроме того, они могут способствовать обезвоживанию, неблагоприятно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций. В сладких продуктах с содержанием крема в жаркую погоду особенно быстро размножаются болезнетворные бактерии», — предупредила диетолог.
Обезвоживанием грозит злоупотребление кофе. Напиток также нагружает сердечно-сосудистую систему, так как обладает мочегонными свойствами и усиливает частоту сердечных сокращений, объяснила диетолог. Токсическое действие алкоголя при жаркой погоде также усиливается.
Россияне назвали любимый вид мороженого. Диетолог рассказала, какие продукты взять с собой на пляж, чтобы не испортились.