08:29
Автор:

Эпидемиолог назвала опасные продукты в пандемию

Во время пандемии рекомендуется отказаться от фастфуда, консервов и жареной пищи, так как такая еда ослабляет иммунитет. Об этом "РИА Новости" рассказала эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина.

От консервов в принципе нужно отказаться — такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Стоит избегать и сахара, потому что он негативно влияет как на проницаемость сосудистой стенки, так и на рост бактерий. Кроме того, лучше сократить потребление жареной пищи и фастфуда".

Медик рекомендовала поддержать иммунитет, употребляя овощи и зелень, а также рыбу. В них содержится достаточное количество витаминов и минералов. Ненастина также посоветовала пить больше воды.

5 100
+79
Смотреть
график
Коронавирус за неделю
567
новых заражений
за последние 7 дней
13%
Коронавирус в динамике
01 сен. 2020
21 окт. 2020
Коронавирус сегодня Калининградская область, 21 октября
за сутки
всего
Заражения
+79
5 911
Выздоровления
+83
4 083
Смерти
На 20 октября
93
Обследованы
+2 139
260 417