Что нам дала пандемия и как мы изменились? Об этом вместе с «Клопс» порассуждал калининградский психолог Алексей Хидоятов.
1. Эволюционный скачок
Эксперт считает, что мы уже вернулись к обычной жизни, но пандемия дала «эволюционный скачок».
«Есть такое положение вещей в психологии, что тупик, кризис, катаклизм — это всегда точка роста. В данном случае мы нечто важное преодолели», — говорит Алексей.
В мире эволюционировали технологии доставки: дроны, роботы, курьеров стало больше: «У нас очень хорошо налажена система медицинских анализов. Мы можем пойти почти в любую клинику, и в целом мы результаты получаем гораздо быстрее. У нас медицинский сектор прошёл мобилизацию и теперь готов не просто к эпидемии, а к пандемии».
2. Человеку нужен человек
Принятие пандемии, по мнению специалиста, уже произошло. Никого уже не удивляют маски или вакцинация, не вызывают сопротивления и стресса: «Раньше очень много было агрессии и неудовольствия».
«Я могу сказать, что люди соскучились по очным встречам. Хорошо видно в профессиональных сообществах эту тенденцию — переходить назад из онлайна в реальность. Все хотят очно, вживую встречаться, люди соскучились по людям», — добавляет психолог.
3. Употреблять стали меньше
«Я могу отметить, что после адаптации к новым условиям жизни проблем с алкоголизацией стало меньше. Уровень зависимости и сложностей, связанных с употреблением психоактивных веществ, снизился. Я связываю это с тем, что люди много употребляли, потому что нечем было заняться, некуда было сходить», — говорит Хидоятов.
Сейчас города и страны открываются, культурно-развлекательные учреждения открыты. Уже нет необходимости «отключать» свой мозг, употребляя.
4. Дети начали гулять
Изменились и дети: «Я могу отметить, что дети стали больше гулять. Школьники от 6 до 15 лет стали чаще выходить на улицу, меньше контактировать с гаджетами. Видимо, на них повлияло, что родители постоянно были дома».
5. Забота о здоровье
Сейчас у многих изменилось отношение к своему здоровью, особенно у старшего поколения: «Они привыкли относиться к нему менее серьёзно. Когда стали появляться новости о летальных случаях в 30 лет, молодые люди тоже стали о себе заботиться».
Эксперты проанализировали обезличенные данные пациентов, обратившихся за консультацией к специалистам в эмоционально-личностной сфере в 2020 году. Выяснилось, что наиболее частой причиной для визита к психологу было чувство тревоги из-за пандемии.
