С трудом открываете глаза по утрам? Не разбудить детей в сад или в школу? А зачастую ваш организм окончательно просыпается только к обеду?
Решение есть – вам поможет светобудильник! С ним просыпаться легко и быть целый день бодрым очень просто!
Как это работает?
В тёмное время года, когда приходится вставать до восхода солнца, светобудильник незадолго до установленного времени пробуждения включает свет и постепенно увеличивает его яркость, имитируя рассвет.
Нарастающий свет дневного спектра начинает воздействовать на организм, влияя на выработку гормонов, регулирующих сон человека.
Обычно 15-20-ти минут достаточно для того, чтобы полностью подготовить организм к пробуждению. Вы легко проснетесь сами ещё до того, как прозвучит будильник!
Почему так происходит?
Сон человека регулируется, в основном, двумя гормонами: мелатонином и кортизолом. Выработка обоих регулируется воздействием на кожу и глаза человека дневного света.
Мелатонин – это гормон сна. Он вырабатывается в темноте, благодаря чему мы засыпаем и спим всю ночь. Под воздействием света выработка мелатонина подавляется, организм готовится к пробуждению.
Кортизол же отвечает за мобилизацию организма. Высокий уровень мелатонина ограничивает выделение кортизола. Когда же мелатонин перестает вырабатываться, содержание кортизола в крови повышается и мы просыпаемся.
Многочисленные научные исследования подтверждают, что воздействие света и солнечного спектра на организм облегчает пробуждение и помогает провести день более бодро и эффективно.
Вы можете проснуться под звуки природы - пение птиц, шум водопада или под звуки любимой радио-станции. Все зависит лишь от вашего желания!
Также, кроме того. что светобудильник позволяет выбрать звуковое сопровождения вашего пробуждения, вы можете контролировать и выбирать цвет освещения, походящий к вашему настроению. Просто включаете интерьерный свет и устанавливаете нужную яркость. И самое главное — легко просыпаетесь!
Также, светобудильник является и интерьерным светильником, не только помогает вам проснуться. но и создает неповторимую, волшебную атмосферу в вашей квартире. Кроме белого света, умные часы дают полноценную палитру цветов для создания особого настроения. И как говорилось выше, вы можете наслаждаться не только стандартными звуками природы, но и своими любимыми композициями с телефона или mp-3 плеер или даже настроить радио.
Где можно приобрести это чудо техники?
В магазине "Даджет", ТЦ Экватор, 1 этаж, улица Челнокова, 11
Группа "Вконтакте": https://vk.com/public132800812
на правах рекламы