16:13

Похудеть и возможность побыть одному: калининградский тренер по лёгкой атлетике назвал мотивации для бега

  1. Новости
Похудеть и возможность побыть одному: калининградский тренер по лёгкой атлетике назвал мотивации для бега - Новости Калининграда | Иллюстрация: Александр Скачко / «Клопс»
Иллюстрация: Александр Скачко / «Клопс»

Мотивировать себя на что угодно — очень легко. Для этого нужно представить, какую пользу принесёт определённое занятие. При этом важно не перепутать. Например, пробежать марафон — это не мотивация, а цель, к которой ведут несколько этапов. В новом выпуске подкаста «Гибкий ЗОЖ» ведущие Оля Гончарова и Антон Хоменко расскажут, где ищут вдохновение для регулярных занятий спортом, а тренер по лёгкой атлетике Константин Воронцов научит, как это делать правильно.

Выпуск №2
14 сентября 2021

Мотивация для бега

0:00
35:31
+205
Смотреть
график