09:16
Автор:

Диетологи рассказали, какие продукты спасают от укачивания в транспорте

От укачивания в транспорте лучше всего спасают блюда из риса. Об этом заявили диетологи из Испании Фатима Бранко и Нурия Монфуледа. Экспертов цитирует La Vanguardia.

Специалисты отметили, что желательно выбирать коричневый рис. Готовить его следует как можно проще и без большого количества воды. Из лёгких закусок диетологи рекомендуют арахис и яблоко. Последнее должно быть очищенным и тёртым. Фатима Бранко добавила, что "классическим" средством от головокружений является имбирь. Тем, кому не нравится его вкус, следует употреблять настои корня с добавками из фруктов. Ещё один продукт — свежий несолёный сыр.

Во время путешествий или дальних поездок страдающим от укачивания стоит избегать очень тяжёлой и жирной пищи, газированных напитков, выпечки и алкоголя, заключили диетологи.

Диетолог рассказала, как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья. 

1 539
+31
Заболевших Подробнее →
Коронавирус
Калининградская область, 18 сентября
Заражения: 3 906
+31 за сутки
Выздоровления: 3115
+38 за сутки
Смерти: 76
На 17 сентября
Обследованы: 196 271
+2 057 за сутки