Кофе не ухудшает работу сердца и не повышает давление при регулярном употреблении. Мифы о негативном влиянии напитка на здоровье в интервью Focus опроверг врач из ассоциации кардиологов Германии Хериберт Брюк.
По словам медика, кофе снижает риск развития онкологических заболеваний, деменции и диабета. Допустимое количество напитка — не больше четырёх чашек в день. Красное вино, наоборот, может стать причиной аритмии. Негативное влияние отмечается даже при употреблении небольшого количества алкогольного напитка.
Отдельно Брюк рассказал о том, стоит ли верить слухам об опасности водопроводной воды. Кардиолог подчеркнул, что вопреки распространённому мнению известь из неё не может попасть и осесть на стенках сосудов.
Снизить риск развития заболеваний позволят регулярные силовые тренировки, считает медик. Укрепить сердечно-сосудистую систему помогут упражнения с весом.
.svg){kind=small}