Любовь на расстоянии — тяжёлое испытание для многих пар независимо от статуса отношений, многолетний брак это или конфетно-букетный период. Можно ли сохранить тёплые чувства за тысячи километров друг от друга, рассказал «Клопс» психолог.
«Отношения на расстоянии могут быть при разных обстоятельствах. Например, жена ждёт мужа с рейса, вахты или длительной командировки. Девушка или парень уезжают на учёбу в другой город. Или закрутился роман по переписке с человеком, который живёт на другом континенте», — говорит психолог Екатерина Обревко.
У отношений есть будущее, если пара идёт в него вместе. Людям стоит подогревать свою любовь не только перепиской, но и реальными встречами и живым общением.
Отношения по переписке
В общении «онлайн-паре» сложнее сохранить трезвость мышления, отметила Обревко. Например, партнёр долгое время не отвечает или поставил не тот смайлик. У второго сразу возникают подозрения, что любимый нашёл кого-то поинтереснее. Следующий разговор будет строиться через призму обид и претензий.
Подобные эмоции будут периодически возникать, если девушка или парень не разберутся в себе и не поймут, что же на самом деле вызывает чувство страха и тревоги. Пока они это не выяснят, не смогут построить отношения в реальности. Но удаётся это не всем.
Как показывает практика, люди годами могут писать друг другу и при этом не делать никаких шагов для сближения. То есть совместную жизнь с партнёром они даже не рассматривают и настоящие отношения вряд ли построят.
Временная разлука
Расстояние создаёт ощущение взаимного отдаления, когда каждый живёт сам по себе. Плюс потребность в сексе остаётся, а возможность удовлетворить желание — исчезает. Из-за этого могут возникнуть ссоры и вспышки ревности.
«Если в паре уже имеются какие-либо обиды, претензии, недосказанность и недоверие, то дистанция только усугубит отношения. Проблемы не исчезнут, а наоборот, обнажатся сильнее», — предупредила психолог.
Однако есть люди, которым разлука просто необходима, чтобы убежать от реальности, быта и насущных проблем совместного проживания.
«Для таких партнёров формат отношений на расстоянии — это иллюзорная зона комфорта. Каждая встреча — праздник! Но как только заканчивается эйфория, они опять отдаляются в свою пещерку, где можно спрятаться», — пояснила Екатерина Обревко.
Как вести себя во время разлуки
Очень важно соблюдать осторожность в общении. Пренебрежительный тон и попытка спровоцировать ревность могут сильно задеть партнёра. А конфликтные ситуации на расстоянии регулировать сложно.
Кроме звонков и сообщений понадобятся разговоры по видеосвязи. По возможности, необходимо планировать и реальные встречи — хотя бы изредка, в отпуске, на долгие выходные или по праздникам.
Какие отношения могут не выдержат испытания расстоянием
- Между партнёрами нет доверия — ежедневные допросы и претензии мало кто стерпит.
- Созависимые отношения. Такие люди ни дня не могут провести друг без друга. При одной только мысли, что выходные или отпуск пройдут порознь, они испытывают стресс.
- Партнёры мало знают друг друга. Между ними ещё не установилась крепкая связь, нет чётких планов на совместное будущее. При расставании надолго, скорее всего, сохранить такие отношения не удастся.
.svg){kind=small}