Жительница Великобритании Джоан Кларк в 2025 году отметила 106 день рождения. В честь этого она поделилась двумя простыми секретами долголетия. Об этом пишет Woking News and Mail.
Первой причиной своего крепкого здоровья Джоан считает позитивное отношение к жизни: «Думайте о том, что у вас есть, а не о том, чего не хватает». Вторым секретом она назвала безвозмездную доброту к окружающим.
Уточняется, что Джоан Кларк родилась 3 декабря 1919 года в Шеффилде. Детство она провела в Индии и Египте. В 1941-м Джоан вышла замуж и родила двоих детей. Во время Второй мировой войны она работала на заводе боеприпасов и различных магазинах.
Сейчас она находится в доме престарелых в городе Уокинг. В честь 106 дня рождения Кларк администрация устроила большую вечеринку, куда пришли её дети, внуки и друзья, а также член парламента Эл Пинкертон.
Биологические процессы после 60 лет меняются: энергия расходуется иначе, обмен веществ замедляется, а усвоение полезных веществ ухудшается. Эксперты в области геродиетологии выделили несколько правил, которые помогают поддерживать хорошее самочувствие.
.svg){kind=small}