Когда обгорел на пляже: 5 советов для тех, кто не хочет напоминать тушёный помидор

Солнечные ожоги могут испортить отдых и принеси массу неприятных ощущений. Чтобы кожа быстрее восстанавливалась, нужно с умом подходить к её лечению. «Клопс» собрал пять советов для беспечных пляжников.

1. Холодный компресс

Компресс можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Если второй вариант вам ближе, понадобится источник холода, например, пакет с ледяной крошкой, замороженные овощи или влажное полотенце. Необходимо завернуть основу компресса в тонкую ткань, чтобы прямой контакт со льдом не повредил коже. Это также поможет предотвратить переохлаждение.

Поместите компресс на обгоревшие участки кожи и оставьте на 10-15 минут. Если состояние не улучшится, повторите процедуру через несколько часов и продолжайте, пока симптомы не утихнут.

Важно: следите за температурой компресса. Если он начинает нагреваться, замените его на новый, более холодный.

2. Овсянка

Овсянка обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить покраснение и зуд. 

Чтобы помочь пострадавшему от солнечных ожогов, понадобятся цельные хлопья. Лучше измельчить их в блендере или кофемолке до состояния мелкого порошка, а потом смешать с прохладной водой, чтобы получилась паста. Её нужно аккуратно нанести на повреждённую кожу и оставить на 15-20 минут.

Другой вариант: если ожоги большие, можно добавить 1-2 чашки измельчённую овсянку в прохладную ванну. 

3. Алоэ вера

Алоэ вера — природное средство, широко известное своим успокаивающим и увлажняющим воздействием. 

Если это растение есть у вас дома, можно извлечь свежий гель из листа. Для этого отделите его, разрежьте вдоль и достаньте вещество ложкой. 

Можно купить гель в аптеке или магазине. В этом случае стоит обратить внимание, чтобы он содержал как можно меньше добавок и консервантов. Рекомендуется хранить тюбик в холодильнике: тогда при нанесении лекарство будет давать дополнительный охлаждающий эффект.

Прежде чем наносить гель, смойте водой обгоревшие участки кожи, остатки кремов или солнцезащитных средств. Намажьте тонким слоем повреждённые места и подержите, пока лекарство не впитается. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, особенно после душа или ванны.

Важно: не втирайте гель, чтобы не усугубить раздражение.

4. Увлажняющий крем

Использование кремов после ожогов — важный шаг для восстановления кожи. Чтобы средство хорошо подействовало, перед нанесением нужно тщательно промыть пострадавшие участки прохладной водой. Крем нельзя втирать, чтобы не повредить кожу ещё сильнее.

Важно: не рекомендуется использовать кремы, содержащие алкоголь или другие агрессивные ингредиенты — они могут усугубить проблему.

Какие кремы лучше выбрать:

•  С увлажнителями. В составе должны быть глицерин, гиалуроновая кислота или масло ши. Эти вещества помогают поддерживать необходимый уровень влаги в коже.
•  С противовоспалительными ингредиентами. Например, в состав могут входить экстракт календулы или зелёного чая. Кроме основного эффекта, такие средства способны уменьшить покраснение.
•  С пантенолом. Пантенол — это провитамин B5, который помогает увлажнить и успокоить кожу, а также ускорить заживление.
•  С SPF. Если вам нужно выйти на солнце, выбирайте защитные кремы. Они помогут предотвратить новые ожоги.

5. Сода

Сода (бикарбонат натрия) обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить зуд и снять боль. 

Чтобы приготовить лечебную пасту, нужно смешать 1-2 столовые ложки. Должна получиться масса средней густоты. Её нужно тонким слоем нанести на обожжённые участки и оставить на 10-15 минут, после чего аккуратно смыть. При необходимости процедуру рекомендуется повторять несколько раз в день.

Другой способ: при обширных ожогах можно попробовать содовую ванну. Добавьте 1/2 стакана порошка в воду и погрузитесь в неё на 15-20 минут. Этот метод нужно использовать с осторожностью, чтобы не пересушивать кожу.