Каждый не раз сталкивался с насморком. Волноваться стоит, если заложенность не проходит долгое время. Об этом рассказали в эфире подкаста «Я только спросить».
«Ринит — это воспаление слизистой оболочки носа, довольно часто встречающееся заболевание верхних дыхательных путей», — объяснила ведущая.
Если долго игнорировать заболевание, вы столкнётесь с постоянным дискомфортом, устойчивость организма к ОРВИ постепенно будет снижаться, могут развиться бронхолёгочные патологии и головные боли. В конечном счёте вы рискуете заработать хронический ринит.
Не откладывайте в долгий ящик поход к врачу и соблюдайте несколько простых рекомендаций, которые облегчат состояние:
1. Воздух в помещении должен быть чистым и влажным — 50-70%.
2. Оптимальная температура — 17-19 градусов ночью и 19-23 градуса днём.
3. Регулярно гуляйте.
4. Чаще сморкайтесь и промывайте нос солевым раствором.
Как защититься и можно ли заразиться через поцелуй: 7 вопросов венерологу о ЗППП.