В эпоху соцсетей обычная влюблённость всё чаще перерастает в лимеренцию — состояние болезненной эмоциональной одержимости другим человеком. К такому выводу, как пишет The Washington Post, пришли зарубежные исследователи и аналитики.
По их данным, за последние пять лет число поисковых запросов со словом «лимеренция» выросло на 500%. Только в TikTok под этим тегом опубликовано более 43 тысяч видео, и на других площадках показатели сопоставимы.
Эксперты считают, что соцсети создают среду, которая подпитывает навязчивую влюблённость. Причина — в избытке информации о человеке и постоянной неопределённости: пользователь может бесконечно следить за обновлениями, пересматривать фото, читать старые посты и при этом не получать ясности о взаимности чувств. Всё это, как предполагается, дополнительно раскачивает систему вознаграждения в мозге.
Нейробиолог Том Беллами из Ноттингемского университета, который изучает феномен лимеренции, недавно опросил 1,5 тыс. взрослых. По его данным, с болезненной влюблённостью сталкивались более половины респондентов. Учёный объяснил, что на первых этапах норадреналин вызывает воодушевление, дофамин подталкивает искать всё больше информации о человеке, а удачное общение сопровождается выбросом окситоцина. Со временем организм привыкает к этой эйфории, и чувства начинают требовать всё новых «подкреплений». Беллами сравнил такое состояние с зависимостью.
По мнению исследователя и аналитиков, разорвать этот цикл можно, если перестать регулярно заходить в профиль человека, оценивать его фотографии и посты, а также свести к минимуму переписку. Иначе постоянный цифровой контакт может ещё сильнее подпитывать эмоциональную зависимость.
.svg){kind=small}