Стресс наносит сильный урон качеству жизни. Постоянные потрясения могут привести и к выпадению волос. Об этом рассказали в эфире подкаста «Слушай, это просто».
«Сильные переживания сказываются на состоянии практически всех систем организма. Подскакивает давление, колотится сердце, бывает сложно заснуть, возникают проблемы с иммунитетом и пищеварением. А ещё нервное напряжение влияет на состояние волос и кожи головы, причём сразу по нескольким направлениям», — объяснила ведущая.
Как это происходит?
Усиленное выпадение начинается через пару месяцев после шокирующего события. Из-за кортизола кровь с питательными веществами направляется в первую очередь к жизненно важным органам, а волосяные луковицы снабжаются по остаточному принципу. Этот же гормон не даёт проникать в клетки кератину — основному строительному материалу для шевелюры.
«Получается, создавать новые волосы просто не из чего. К тому же рост волос требует много энергии, но в период стресса организм предпочитает её экономить. <...> Из-за сильного стресса и воздействия кортизола часть волосяных фолликулов может досрочно перейти из фазы роста в фазу выпадения, а значит, потеря волос усилится», — утверждают в подкасте.
Что же делать?
Не стоит паниковать — как правило, процесс обратим. Если на расчёске стало оставаться больше волос, чем обычно, стоит проанализировать, не было ли сильных потрясений в последние два месяца.
Обратитесь к трихологу. Он изучит состояние волос и кожи головы, объяснит, как решить проблему. Если показаний для назначения лекарств нет, врач предложит схему домашнего ухода.
Многие регулярно сталкиваются с разрушающим здоровье стрессом и живут с ним, в острых ситуациях возникает эмоциональный шок. В эфире подкаста «Слушай, это просто» рассказали, как справиться с напряжением.
