20:11

Диетолог назвала безопасную суточную дозу соли

  1. Новости
Диетолог назвала безопасную суточную дозу соли - Новости Калининграда | Фото: Александр Подгорчук / Архив «Клопс»
Фото: Александр Подгорчук / Архив «Клопс»

За сутки можно употреблять не более пяти граммов поваренной соли. Об этом в разговоре с «Вечерней Москвой» рассказала гастроэнтеролог, диетолог центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Наталья Стукова

«Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потребление натрия не более 2 граммов в день для взрослых, что соответствует 5 граммам поваренной соли», — утверждает эксперт.

Стукова подчеркнула, что в это количество входит соль, содержащаяся в консервах, полуфабрикатах и других продуктах питания. Кроме того, продукты сами по себе могут являться источниками натрия. Эксперт добавила, что это вещество имеет важное значение для человеческого организма.

ВОЗ изменила рекомендации по содержанию соли в продуктах.

+289
Смотреть
график