07:31
Автор:

Диетологи опровергли миф о вреде кофе для организма

0:00
0:35
Диетологи опровергли миф о вреде кофе для организма    - Новости Калининграда | Архив "Клопс"
Архив "Клопс"

Пагубное воздействие кофе на организм человека сильно преувеличено, и напиток скорее полезен для здоровья, считают нутрициологи. Об этом сообщает "РИА Новости"

Так, кофе улучшает чувствительность к инсулину и усиливает защитный эффект против сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Напиток способствует снижению веса, а также уменьшает риск развития цирроза печени и некоторых онкозаболеваний, в том числе рака простаты.

Диетологи рекомендуют при выборе кофе обращать внимание на сорт, степень обжарки и помола зерна. Наиболее полезным считается арабика. При покупке молотого кофе лучше остановить выбор на натуральной, а не смешанной обжарке. 

По данным ассоциации производителей, в 2019 году в России кофе впервые обогнал по популярности чай. Бодрящий напиток также оказался в списке продуктов, которые помогают поднять давление без лекарств.

4 751
+85
Смотреть
график
Коронавирус за неделю
595
новых заражений
за последние 7 дней
13%
Коронавирус в динамике
01 сен. 2020
23 окт. 2020
Коронавирус сегодня Калининградская область, 23 октября
за сутки
всего
Заражения
+85
6 090
Выздоровления
+12
4 156
Смерти
На 22 октября
93
Обследованы
+2 418
265 224