Главный вред мороженого — сахар, поэтому его не рекомендуется есть детям и следящим за питанием людям. Об этом медицинский журналист, врач-терапевт Ольга Кашубина рассказала в интервью радио Sputnik.
"Самый главный вред мороженого — это сахар, который там содержится. При условии, что человек полностью здоров и у него нет никаких противопоказаний холодного, как, например, какие-то болезни дёсен или зубов. Когда вы едите мороженое, стоит следить за содержанием сахара. Просто, чтобы не превысить дневную норму. Если вы следите за питанием, следует ограничивать количество мороженого. Это сладкий продукт, его стоит есть как десерт", — считает медик.
Для детей лакомство также вредно из-за сахара. Мороженое может спровоцировать кариес, поэтому врач посоветовала чистить ребёнку зубы после десерта.
Стоит отказаться от продукта и тем, у кого диагностировали непереносимость лактозы. Здоровым людям не обязательно строго подсчитывать съеденные порции. Если вы следите за питанием, важно лишь проконтролировать количество углеводов в рационе, подчеркнула Кашубина.
"Мороженое не сможет так резко снизить температуру тела, чтобы человек пострадал от перепада температур. Сиплость голоса связана с тем, что замерзают голосовые связки. Это не опасно для здоровья и не скажется на самочувствии", — добавила эксперт.