Поднять давление без медикаментов помогут вода, кофе, солёная еда и кистевой эспандер. Об этом рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире передачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1".
По словам эксперта, пониженное давление у гипотоников обусловлено слабым тонусом сосудов. Справиться с этой проблемой можно, увеличив количество потребляемой воды в полтора раза. Кроме того, поднимут давление одна-две чашки кофе и солёные продукты. Употребить это лучше в первой половине дня, рекомендует доктор.
"Соль будет задерживать жидкость и, соответственно, увеличивать давление, а кофеин — стимулировать тонус кровеносных сосудов", — отметил Агапкин.
Нормализовать давление можно, делая упражнения с кистевым эспандером. На каждую руку — не менее пяти заходов по десять секунд. Через короткое время "давление будет как у космонавта", заверил врач.