Плохой сон после 40 лет может быть признаком развития болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли учёные Калифорнийского университета в Беркли, сообщает Medicalxpress.
Исследователи выяснили, что снижение качества сна у некоторых людей является следствием накопления в мозге бета-амилоидных бляшек. Их образование предшествует опасному недугу.
"Врачи искали ранние признаки деменции в течение многих лет в надежде остановить снижение работоспособности мозга. Бета-амилоидные и тау-белки являются прогностическими маркерами. Только недавно они стали обнаруживаться с помощью дорогостоящего сканирования ПЭТ,", – уточняет издание.
Улучшение качества сна поможет в профилактике болезни Альцгеймера, считают учёные. Для этого исследователи советуют своевременно проводить диагностику и лечение провоцирующего храп и остановки дыхания апноэ, а также проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы. С её помощью у пациента формируют привычки, помогающие нормально спать.
Недостаток сна также увеличивает риск летального исхода из-за болезней сердца и сосудов. Наибольшему риску подвержены люди, страдающие гипертонией или диабетом, выяснили учёные.