Британские учёные пришли к выводу, что система подсчёта калорий никак не влияет на похудение. Об этом сообщает РЕН ТВ.
Развеян ещё один миф, на котором построена целая фитнесс-индустрия, но с научной точки зрения шкала калорий не имеет никакого смысла при составлении диет и физических нагрузок. В заблуждение людей вводит представление о пище как источнике тепла. Но организм использует ее для выработки АТФ, которая обеспечивает энергией биохимические реакции в организме.
В энергетическом обмене клетки участвует масса ферментов, информации такого объема в науке пока нет. И сводить сложные процессы в организме к простому счёту калорий бесполезно.
Каждый организм в силу генетических особенностей, индивидуальности расходует энергию по-своему. Вот почему многие не могут похудеть даже при соблюдении самых строгих диет.