Ваше тело не врёт: как тренировки в «Эксцентрике» меняют осанку и жизнь

Фитнес-пространство «Эксцентрик» на Кипарисовой улице — это зал, который уже восемь лет заботиться о здоровье калининградцев. За это время через него прошло более 1500 человек, которым помогли улучшить осанку и научили двигаться правильно.

«Мы собрали в одном месте одни из самых эффективных способов работы с телом, которые существуют на сегодняшний день. Наша команда не стоит на месте: мы постоянно учимся, изучаем и внедряем новые современные подходы. Для нас важно, чтобы каждый инструмент в зале работал на результат клиента», — поделился Алексей Гунин, руководитель и мастер-тренер фитнес-пространства «Эксцентрик».

6 шагов к здоровью

Клиенты отмечают, что после шести индивидуальных тренировок достигают ощутимых результатов: уходят зажимы, меняется самочувствие и возвращается лёгкость движений. Каждый человек наглядно видит изменения. По завершении курса предоставляются результаты до и после.

В зале нет готовых шаблонных программ. Каждый тренер работает индивидуально, подбирая инструменты и упражнения под запрос клиента.

Какое главное отличие «Эксцентрика» от других залов?

Специалисты зала работают не с симптомами, а с первопричиной. В «Эксцентрике» помогают перестроить геометрию тела. Человек учится жить осознанно, следить за своими ощущениями, отслеживать изменения и менять свой образ жизни.

Главная задача фитнес-пространства — изучить тело и восстановить естественную механику движений. Визуально и с помощью мышечных тестов тренер определяет зажимы в теле и подбирает необходимые упражнения и техники.

А если ваше тело чувствует себя хорошо, «Эксцентрик» предлагает занятия по общей физической подготовке (ОФП), чтобы укрепить мышцы, развить выносливость и предотвратить возможные проблемы в будущем.

Кому подходят занятия?

Детям и взрослым с нарушениями осанки. В фитнес-пространстве также работают с детьми с раннего возраста, чтобы не допустить появления дисбалансов в теле. Помимо этого в «Эксцентрике» улучшают показатели атлетов, продлевая профессиональную карьеру спортсменов.

Эксклюзивные тренажёры

Тренажёры центра — это эксклюзивное оборудование для Калининграда. Они изготавливались на заказ и работают по уникальной системе рычагов. Это профессиональное «железо», которое прорабатывает глубокие мышцы, до которых нельзя достать на обычных тренажёрах.