Жителям Калининградской области напомнили «меры неспецифической профилактики» гриппа и ОРВИ. Перечень опубликовал региональный Роспотребнадзор в среду, 14 января.
О чём важно помнить:
- мойте руки c мылом как можно чаще, особенно после кашля и чихания;
- пользуйтесь антисептиками или антибактериальными салфетками;
- соблюдайте «респираторный этикет» (не касайтесь руками носа, рта, глаз, в случае ухудшения самочувствия — не посещайте общественные места, кашляйте и чихайте в носовые платки);
- при посещении мест массового пребывания людей (общественный транспорт, торговые центры) используйте медицинскую маску;
- проводите дома влажную уборку и проветривание;
- чаще гуляйте на свежем воздухе;
- полноценно питайтесь и отдыхайте.
Особенно опасен грипп для маленьких детей, пожилых, людей с хроническими заболеваниями и беременных. При ухудшении самочувствия важно не посещать общественные места и незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Заболевание опасно своими осложнениями. Одно из них — пневмония.
В России за первую неделю января 605 тыс. человек заболели ОРВИ и гриппом.