Температура тела выше 39 °C может быть симптомом различных заболеваний: ОРВИ, гриппа, инфекций и других патологий. Важно не только измерить температуру, но и оценить сопутствующие симптомы (боль, слабость, сыпь и т.д.) для правильного выбора тактики действий. Эксперты Минздрава РФ разработали для этого специальную памятку.
Если температура поднялась у ребёнка
Дети тяжелее переносят высокую температуру, а у малышей до 3 лет она может спровоцировать судороги. Температура выше 38,5 °C у ребёнка — повод для немедленного обращения за медицинской помощью.
Порядок действий:
1. Вызовите врача или скорую помощь, особенно если:
- Ребёнку меньше года.
- Появилась сыпь, рвота, судороги, затруднённое дыхание.
- Наблюдается посинение кожи, нетипичный плач.
- Вы не можете разбудить малыша.
2. Дайте жаропонижающее на основе парацетамола или ибупрофена (в форме сиропа или свечей), строго соблюдая возрастную и весовую дозировку по инструкции.
Важно: Не давайте детям до 15 лет средства на основе ацетилсалициловой кислоты (например, аспирин) — это опасно.
3. Для дополнительного охлаждения:
- Оботрите ребёнка водой комнатной температуры (не спиртом и не холодной водой).
- Положите на лоб влажную салфетку.
- Снимите лишнюю одежду, укройте лёгкой простыней.
4. Обеспечьте обильное питьё. Поите каждые 10-15 минут небольшими порциями водой, компотом или регидратирующими растворами (особенно при сильном потоотделении).
5. Если начались судороги:
- Уложите ребёнка на бок на ровную поверхность (для предотвращения попадания слюны или рвотных масс в дыхательные пути).
- Не пытайтесь разжать ему челюсти или положить что-либо в рот (пальцы, ложку). Это может травмировать ребёнка и повысить риск удушья.
- После окончания приступа дайте жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен).
Что нельзя делать:
- Укутывать в одеяло — это усилит перегрев.
- Использовать разогревающие мази, носочки с горчицей — они усугубляют воспаление и перегрев.
- Делать холодные ванны или обтирания спиртом — это может вызвать спазм сосудов.
- Давать «взрослые» лекарства «на глазок».
Если температура выше 39 °C у взрослого:
1. Примите жаропонижающее на основе парацетамола или ибупрофена. Соблюдайте интервал между приемами (6-8 часов) и не превышайте дозу.
2. Употребляйте больше жидкости: воду, травяной чай (при отсутствии аллергии), морс. Исключите кофе и алкоголь, так как они обезвоживают организм.
3. Соблюдайте постельный режим.
4. Используйте дополнительные методы: обтирание тела водой (25–30 °C), проветривание комнаты (идеальная температура воздуха — 18-20 °C).
Важные рекомендации и когда обращаться к врачу
Для детей:
- Если температура (даже ниже 38,5 °C) держится дольше 3 дней — необходимо срочно обратиться к врачу. Детский организм обычно справляется с вирусами за 3–4 дня. Отсутствие улучшений требует диагностики.
- Экстренная ситуация: если после приёма жаропонижающего температура не опускается ниже 38,5 °C в течение 1-2 часов. В этом случае нужно вызывать скорую помощь, так как это может указывать на тяжёлую бактериальную инфекцию, перегрев или обезвоживание.
Общие причины для срочного обращения к врачу (для детей и взрослых):
- Температура держится дольше 3 дней.
- Появились: сильная головная боль, сыпь, спутанность сознания, боль в груди или животе.
- Наличие хронических заболеваний (сердца, почек, диабет) или беременность.
У каждого человека свой болевой порог, поэтому оценить силу мучений не так просто. У медиков на этот случай есть специальная шкала с отметками от 0 до 10. Какая боль, по мнению пациентов, достигает максимальных значений, «Клопс» узнал у врача общей практики, остеопата Владислава Мирошниченко.