В очередном выпуске проекта «Стиль жизни» на «Клопс» тренер по смешанным единоборствам Сергей Екимов рассказал, почему этот вид спорта — один из лучших способов гармоничного развития детей и взрослых.
По словам наставника, занятия сочетают элементы разных стилей боевых искусств. Это помогает развивать силу, гибкость, выносливость и координацию.
«Парни вырабатывают во время тренировок уверенность в себе, повышают свою самооценку, лучше выглядят, более бойкие такие становятся», — отмечает герой выпуска.