Мы все хорошо знакомы с фитнесом для тела: регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают здоровье и повышают выносливость. Но что, если мы скажем вам, что точно так же можно и нужно тренировать… мозг? Да-да, именно так! В нашем городе открыла свои двери Студия гимнастики мозга, где предлагают революционный и увлекательный подход — нейрозанятия «Гимнастика мозга». Разбираемся, что это такое и кому будет полезно.
Что такое «Гимнастика мозга»?
«Гимнастика мозга» — это комплекс весёлых и простых физических упражнений, которые синхронизируют работу тела и мозга. Они разработаны нейрофизиологами и помогают создать новые нейронные связи, улучшить кровоснабжение мозга и «разбудить» те его отделы, которые отвечают за обучение, память и концентрацию.
В отличие от решения головоломок за столом, наша методика основана на главном научном принципе: около 2/3 нейронов коры головного мозга являются двигательными. Это значит, что именно через грамотные, целенаправленные движения мы можем наиболее эффективно «достучаться» до нашего интеллекта, улучшить его работу и создать новые нейронные связи.
А для максимального эффекта мы используем современные нейротренажёры и оборудование, которое превращает каждое движение в мощный импульс для развития вашего потенциала.
Почему это критически важно для детей? Тренируемся, играя!
Для ребёнка движение — естественный способ познания мира. Наши занятия выглядят как весёлая игра, но при этом решают самые актуальные задачи:
- Проблемы с концентрацией? Упражнения на пересечение средней линии тела гармонизируют работу левого и правого полушарий. Ребёнок становится собраннее, легче переключается между задачами.
- Сложности с учёбой? Специальные движения улучшают межполушарное взаимодействие, что напрямую влияет на скорость чтения, усвоение нового материала и грамотное письмо.
- Неусидчивость или медлительность? Энергетические упражнения помогают сбалансировать уровень активности: взбодрить одного и успокоить другого.
- Неуверенность? Работа с нейротренажёрами, где важно удержать равновесие, учит балансу, дарит чувство опоры и уверенности в своих силах.
А что же взрослые? Снять блоки, стресс и повысить эффективность.
Взрослый мозг тоже пластичен! Но стресс, рутина и малоподвижный образ жизни создают «блоки». Наши нейрозанятия для взрослых помогают их снять:
- Повышение продуктивности и работоспособности. 15 минут нейрозарядки по нашей системе запустят мозг лучше кофе. Ясность мысли, скорость принятия решений, работа в многозадачном режиме — всё это становится доступнее.
- Путь к внутреннему балансу. Восстановление сил и эмоционального равновесия. Повышение устойчивости к стрессовым нагрузкам. Упражнения дарят ощущение свободы и легкости в теле, а также уменьшение беспокойства.
- Профилактика «цифровой усталости». Для тех, кто целый день за компьютером - упражнения для комфорта глаз и здоровой осанки. Помогают чувствовать себя свежее и сосредоточеннее после рабочего дня.
- Легкость обучения. Хотите освоить новый навык или язык? Гимнастика мозга готовит нейронную сеть для легкого усвоения информации.
Как проходят наши занятия? Выбирайте удобный формат!
Мы понимаем, как важен комфорт и доступность. Поэтому предлагаем два формата:
- Офлайн в нашей уютной студии, где царит поддерживающая атмосфера и есть доступ ко всему арсеналу профессионального оборудования: нейротренажёрам, балансировочным доскам и сенсомоторному оборудованию и инвентарю.
- Онлайн-занятия из любой точки города. Наши тренеры дистанционно покажут и проконтролируют выполнение всех упражнений. Для формата онлайн мы подскажем, как эффективно использовать подручные средства или поможем подобрать необходимый инвентарь.
Наши нейротренировки по гимнастике мозга — это не спорт на результат, а мягкая и осознанная работа с телом, которая дарит ясность ума и уверенность в своих силах в любом возрасте.
Инвестируйте в развитие себя и своего ребёнка через радость движения!
Попробуйте комплекс упражнений и почувствуйте эффект на себе:
Ждём вас по адресу:Московский проспект, д. 50, 3-й этаж. Студия «Гимнастики мозга»
Узнайте больше и запишитесь на сайте neurogimnastikum.ru,
Или по телефону: +7 (952) 113-55-27
При содействии Центра поддержки предпринимательства Калининградской области www.mbkaliningrad.ru.
