Как известно, планы — это мечты, которые сбываются. Мечта о сохранении молодости и красоты кожи станет реальностью, если идти к этой цели шаг за шагом, по чёткому, заранее разработанному плану. В арсенале современных косметологов много эффективных антивозрастных методик, главное — составить долгосрочный персональный график визитов к врачу и его придерживаться. Врач-косметолог, дерматолог и основательница клиники «ГрандЭстет» Мария Киналь рассказала нашему корреспонденту о личном бьюти-плане для сохранения естественной красоты.
При формировании годового бьюти-плана для себя и своих пациентов я учитываю не только сочетанность процедур, но и образ жизни человека, а также сезонность. Можно заранее определить, на что воздействовать в первую очередь и на какой результат можно в итоге рассчитывать. Мои пациенты давно привыкли к такому подходу и нередко спрашивают: «Ну что, какой у нас следующий план действий?»
Как бы нам ни хотелось, чтобы все процедуры были всесезонными, солнечная активность, открытая одежда и даже длина светового дня влияют на выбор того или иного подхода. В летний период я предпочитаю процедуры с минимальными следами воздействия, без периода реабилитации. Провожу ультразвуковой СМАС-лифтинг, ботулинотерапию, контурную пластику и другие инъекционные процедуры. Осень и зима — время низкой солнечной инсоляции, когда можно себе позволить более активные практики с использованием лазерных и нитевых технологий, микроигольчатый RF-лифтинг. На мой взгляд, наиболее удобный график — один раз в два месяца. Так остаётся время для восстановления и отдыха от манипуляций. Но жёстких ограничений всё-таки нет, всё зависит от поставленной задачи и проблем, которые надо скорректировать. При необходимости можно посещать косметолога раз в месяц, если, например, назначены так называемые курсовые процедуры.
Несмотря на то что в арсенале нашей клиники обширный парк новейших аппаратов, инъекционная косметология занимает важную нишу в коррекции возрастных изменений и способна решить многие вопросы, в чём я сама многократно убедилась.
В наследство мне досталась привычка хмуриться, я часто слышала в свой адрес: «Девушка, вы такая серьёзная!» Морщины в области межбровья у меня появились уже в 25 лет. В то время ботулотоксин только начинали использовать, поэтому я немного волновалась перед инъекцией, но результат превзошёл ожидания. С тех пор эта процедура всегда в моём бьюти-плане. Пациенты нередко задают вопрос, что будет через 20–30 лет, если я начну колоть ботокс в молодости? И я всегда отвечаю — всё будет отлично, проверено на личном опыте!
Виды, активность и частота процедур зависят от того, что нам досталось при рождении. У одних людей более поздний старт в косметологии, им для поддержания естественной красоты достаточно изредка бывать у врача, а другим заботиться о здоровье и сиянии кожи стоит начать пораньше. Я отношусь, к сожалению, ко второй группе, и использование коллагеностимуляторов — необходимость. Как и большинству, мне не хочется проводить частые инъекции, поэтому я предпочитаю так называемые прямые коллагеностимуляторы, препараты на основе полимолочной кислоты или гидроксиапатита кальция. Из-за снижения качества коллагена с возрастом кожа становится более тонкой и растяжимой, её площадь увеличивается, появляется «излишек». Коллагеностимуляторы помогают этот процесс существенно замедлить.
Ещё одна базовая инъекционная процедура в моём бьюти-плане, такая же необходимая, как, например, гигиеническая чистка зубов у стоматолога, — биоревитализация. Введение определённых микроэлементов и аминокислот запускает регенеративные процессы в коже, делая её эластичной, свежей и сияющей. Я могу проводить эту процедуру в любое время года и обязательно выполняю её перед более серьёзными аппаратными методиками, требующими реабилитации.
Конечно, в моём годовом бьюти-плане обязательно предусмотрены аппаратные процедуры. Микроигольчатый RF-лифтинг помогает мне решать сразу три задачи: стимулирует выработку коллагена для упругости кожи, убирает гипертрофию подкожной жировой клетчатки и работает со слабой соединительной тканью и провисанием кожи. Эту процедуру в нашей клинике проводят под контролем УЗИ, ведь наилучший результат возможно получить только при точном знании, на какой глубине ткани необходимо воздействие.
Настоящим открытием для меня и как пациента, и как врача стал пикосекундный лазер. Основное назначение аппарата — удаление пигментации, перманентного татуажа и татуировок. Но есть у него и другая функция — пикосекундное омоложение. На мой взгляд, это тот редкий случай в косметологии, когда эффективность максимальная, болезненные ощущении минимальны и реабилитация отсутствует. После процедуры я увидела заметное улучшение состояния структуры кожи в периорбитальной зоне, области шеи и декольте, уменьшение глубины морщин, выравнивание цвета лица. Многие пациенты спрашивали: «Мария Олеговна, что вы такое волшебное себе сделали?»
Известно, что старение кожи обусловлено двумя причинами: генетическими (то, что нам досталась по наследству) и воздействием внешних факторов, в том числе солнечной инсоляции. Поэтому ежегодно в сентябре-октябре я прохожу фототерапию (IPL) на аппарате M22. Эта процедура помогает лечить и восстанавливать повреждения, возникшие в результате избыточной солнечной активности: нарушение пигментации, расширенные сосуды, снижение тонуса кожи.
Не стоит забывать и о повседневном уходе. Мой домашний ритуал достаточно прост (или я уже к нему привыкла). Вечером обязательное качественное очищение, нанесение сыворотки, кремов для лица и отдельно для области глаз. Отдаю предпочтение профессиональным косметическим средствам, которые представлены в нашей клинике. Средства меняю в зависимости от сезона. После обучения в институте антивозрастной медицины PreventAge я стала серьёзнее относиться к нутрициологической поддержке. Но перед её началом обязательно прохожу ежегодный чекап.
И самое главное, на мой взгляд, нужно всегда сохранять позитивное мышление и не забывать о балансе. Относиться философски к неизбежным возрастным изменениям, чтобы не стать жертвой в погоне за вечной молодостью. «Субстанция» — фильм, который произвёл на меня сильное впечатление. Есть о чём задуматься.
Клиника косметологии «ГрандЭстет»
г. Калининград, Пражская ул., 3
Тел. +7 (4012) 20-10-01
Сайт: grandestet39.ru
.svg){kind=small}