Высокий уровень холестерина в крови не имеет симптомов. Как правило, люди узнают об этом случайно, во время обследований. Можно ли привести показатели в норму с помощью диеты, «Клопс» рассказала врач-терапевт, кардиолог Наталья Карнаух во время прямого эфира «ВКонтакте» во вторник, 8 июля.
Причины высокого уровня холестерина в крови различны. Это может быть и генетическая предрасположенность, и нарушения в питании. Иногда он растёт из-за приобретённых заболеваний.
«Например, на фоне сахарного диабета или патологий почек. Когда у человека нарушаются обменные процессы в организме, тогда начинает подниматься уровень холестерина», — пояснила терапевт.
Когда диета поможет снизить холестерин
- Если показатели повышены незначительно;
- Пациент находится в молодом возрасте;
- Отсутствуют сопутствующие заболевания;
- Нет генетической предрасположенности к повышению холестерина.
Стоит исключить из рациона трансжиры: маргарин, майонез, фастфуд. Это касается и жирных молочных продуктов: сметаны, сыра, сливок. Обязательно убрать и некоторые виды мяса, хорошей альтернативой ему станет рыба. Отказ от курения и алкоголя также пойдёт на пользу, если показатели в анализах больше нормы.
Когда не обойтись без статинов
«Если я вижу, что показатели выше шести, восьми, есть ещё сопутствующие заболевания — лечение однозначно будет препаратами», — отметила доктор.
Наталья Карнаух настоятельно не рекомендует заниматься самолечением и приобретать лекарства без назначения врача. Дозировку, как и сам препарат, должен назначить только доктор. В противном случае лечение не принесёт результатов или вызовет лекарственный гепатит.
Доктор объяснил, чем отличается «хороший» холестерин от «плохого».
.svg){kind=small}