При работе за компьютером часто возникают болезненные ощущения в глазах. Чем это может грозить, «Клопс» рассказала калининградский офтальмолог Наталья Площанская.
Когда взгляд подолгу концентрируется на объектах вблизи, обостряются многие патологии глаз. Например, может проявиться астигматизм, дальнозоркость, сходящееся и расходящееся косоглазие.
«При любом нарушении в оптическом строении хотя бы одного глаза болеть будут оба. Возможно, добавятся и головные боли», — предупредила доктор.
Причины
Их несколько: от плохого освещения на рабочем месте до скрытых заболеваний. Но самая частая — утомление глаз из-за слишком близко установленного монитора и долгого времени перед ним.
«Если сидеть за компьютером с утра до ночи, даже идеальное зрение не выдержит такой нагрузки», — обратила внимание офтальмолог.
Профилактика заболеваний глаз
Органу зрения нужно давать отдыхать, позволять расфокусироваться. Для этого каждые 20-30 минут необходимо смотреть вдаль, например, в окно. Во время обеденного перерыва, при возможности, выходите на улицу и разглядывайте удалённые предметы, чтобы сбросить накопленное напряжение.
Если вы соблюдаете все рекомендации, а дискомфорт и болевые ощущения не проходят — надо обратиться к офтальмологу. «Возможно, всему виной особенности строения глаза, о которых вы можете и не знать», — заключила Площанская.
Доктор рассказал, что такое куриная слепота и почему она возникает.