Газообразование — естественный процесс в организме человека, необходимый для нормальной работы пищеварительной системы. Но с правилами приличия это иногда не сочетается. Вредно ли сдерживаться, «Клопс» рассказал калининградский врач-колопроктолог Дмитрий Рачковский.
В норме через прямую кишку каждые сутки выходит приблизительно 600 мл газов. Но бывают случаи, когда ситуация не позволяет расслабиться и выпустить скопившейся воздух. Тогда человек начинает сдерживать естественные позывы.
«Терпеть в данном случае — вредно для здоровья», — отметил доктор. Конечно, серьёзных последствий это не повлечёт. Но любое скопление воздуха в ЖКТ, например, в толстой кишке, может вызывать вздутие живота и дискомфорт.
Если человек частенько отмечает за собой «внезапные салюты», следует пересмотреть рацион и отказаться от продуктов, вызывающих метеоризм.
«Контролировать эвакуацию газов из кишечника нам помогает сфинктер прямой кишки. Если он работает хорошо, проблем со сдерживанием быть не должно», — отметил проктолог. Но когда сфинктер смыкается неполноценно, тут даже выход каловых масс проконтролировать будет сложно, заключил Рачковский.
Доктор перечислил продукты, рекомендованные при повышенном газообразовании.
.svg){kind=small}