Житель Зеленоградска Георгий Моргулис пробежал от родного города до Балтийска по берегу моря. Спортсмен рассказал «Клопс», как преодолел 76 километров за 8 часов.
46-летний Георгий занимается бегом 4 года. До 28 сентября самой большой дистанцией в его жизни были 50 километров. Спортсмен стартовал в Балтийске, куда отправился в 5 часов утра: от волнения не спалось. Бежал один, друзья поддерживали по интернету.
«Домой бежать легче. Ветер был моим другом, а вот песок, волны, камни и ветки решили испытать на прочность», — поделился мужчина.
Георгий бежал то по рыхлому песку, то по воде. По асфальту преодолел несколько километров в Светлогорске и Пионерском — огибая порт.
«Первые 27 километров были босиком, что зря. Я сильно натёр одну стопу, из-за чего пошла чрезмерная нагрузка на вторую ногу. Потом были 20 километров камней, и тут я обулся. Кроссовки прихватил с собой, хотя это уже не спасало — натёртая стопа почувствовала камни. Так я и терпел», — признаётся спортсмен.
Перед забегом Георгий выпил пол-литра воды с лимоном и мёдом, в рюкзак положил орехи, литр облепихового сока, пол-литра воды с лимоном и столько же томатного сока, смешанного с мальтодекстрином — специальным спортивным углеводом. Это позволило не тратить время на магазины и ларьки. По пути нашёл яблоко, облепиху, ежевику и даже кусок янтаря.
После такой пробежки Георгий едва мог ходить на следующий день. Восстановившись за сутки, он снова начал бегать — в лёгком темпе осилил 20 километров. Теперь готовится к покорению новых и более длинных маршрутов.
В Зеленоградске чайка-воровка сняла шапку с бегуна.
