Вечерняя резь в глазах, двоение и расплывающийся текст могут указывать не только на переутомление, но и на скрытое косоглазие — гетерофорию. Об этом, ссылаясь на офтальмолога Института Миопии Дарью Барышникову, пишет «Газета.Ru» во вторник, 6 октября.
При гетерофории глаза внешне выглядят симметрично, однако в состоянии покоя один из них смещается в сторону, вверх или вниз. Из-за необходимости постоянно совмещать картинки к вечеру мышцы сильно утомляются, что приводит к тяжести, рези, двоению или расплыванию текста.
По словам врача, заподозрить проблему можно с помощью простого теста. Нужно выбрать неподвижный предмет, смотреть на него, а затем на несколько секунд прикрыть ладонью один глаз, не нажимая на веко. Если после этого изображение «подскочит», глаз начнёт смещаться или ему потребуется заново сфокусироваться, это может быть признаком гетерофории.
«Ставить себе диагноз по одному тесту не стоит. Гораздо важнее обратить внимание на сопутствующие сигналы организма и обратиться к врачу. В кабинете офтальмолога для точной диагностики используют тест Меддокса: специальная линза превращает точечный источник света в полосу, и по величине смещения врач определяет угол отклонения с точностью до десятых», — говорит Барышникова.
Лёгкая гетерофория не всегда требует лечения: иногда достаточно делать перерывы во время работы и гимнастику для глаз. Если симптомы усиливаются, врач советует обратиться к офтальмологу.
Длительная работа за монитором повышает риск синдрома сухого глаза: перед экраном человек моргает в несколько раз реже, из-за чего слёзная плёнка быстрее испаряется. Врачи советуют делать паузы по правилу «20-20-20» и следить, чтобы влажность в помещении оставалась на уровне 40–60%.