Осенью россияне стали чаще обращаться за помощью из-за разводов и расставаний. Об этом пишет Life.ru.
Эксперты связывают это с сокращением светового дня, снижением витамина Д и серотонина, а также накопившейся усталостью и бытовыми проблемами.
Из-за выгорания и отсутствия сил осенью количество конфликтов возрастает. В октябре количество пациентов, которые обращаются за помощью после расставаний, выросло примерно на 30%. Сокращение светового дня и снижение физической активности ухудшают выработку серотонина и мелатонина, а также повышают уровень тревожности.
По прогнозам экспертов, ситуация начнёт стабилизироваться к декабрю, когда у людей появится праздничное настроение.
Умеренный стресс может кратковременно улучшать состояние при депрессии.
