Даже когда организм в порядке, сексуальное желание может быть невысоким. Всему виной внешние обстоятельства. Калининградский сексолог Екатерина Юшкевич рассказала «Клопс» о том, как женщинам бороться с общественным давлением и негативными психологическими установками о сексе после 50.
Злейший враг либидо — стресс
«На сексуальное желание влияет социальная среда. У разных людей в разные периоды жизни сексуальная мотивация может быть выше или ниже. Но от стресса либидо падает всегда», — рассказала Екатерина.
Переживания приводят к возникновению многих гормональных заболеваний, мешающих любви. Не допустить этого можно, если контролировать количество кортизола. Для этого нужно регулярно сдавать анализы.
«Снизить уровень гормона стресса помогают психологические практики, например, обычные прогулки на природе. Нужно научиться меньше нервничать и не принимать всё близко к сердцу», — рассуждает сексолог.
Второе дыхание материнского инстинкта
Даже при спокойной жизни для многих женщин после 50 лет секс отходит на дальний план. Дети к этому времени уже выросли, но материнский инстинкт напоминает о себе. Женщин в этом возрасте начинают вновь умилять маленькие дети, появляются мечты о внуках.
«Нереализованная нежность направляется на супруга, сексуальная же потребность ослабевает. В такой период женщины начинают меньше следить за внешностью, но больше внимания обращают на своё здоровье. Часто в это время супруги начинают спать в разных кроватях», — говорит собеседница «Клопс».
Когда у женщины смещаются интересы от женских к материнским, нередко жёны соглашаются исполнить супружеский долг только из чувства ответственности перед супругом, не имея при этом сексуального желания.
Право на женское счастье
Около трети женщин, достигших 50 лет, признаются, что интерес к сексуальной жизни увеличивается. Половая жизнь после менопаузы будет отличаться от той, которая была в период расцвета репродуктивной функции, но это не значит, что дела в интимной сфере пойдут хуже и скучнее. Секс после 50 может приносить удовлетворение половым партнёрам и способствовать налаживанию эмоциональной близости в паре. Это возможно только если к тому моменту в отношениях не накопилось множество претензий и обид. В случаях, когда супруги остаются вместе только ради бытового комфорта и страха социального неодобрения развода в высоком возрасте, интимом спасти ситуацию не выйдет.
Давление общества может негативно влиять на сексуальное желание. «Женщина 65 лет, похоронившая мужа 6 лет назад, встретила новую любовь. У людей завязались романтические отношения, но дальше не идёт, потому что женщина боится, что знакомые её осудят за то, что в таком возрасте она ведёт активную половую жизнь. По большому счёту её страх был обоснованным, потому что соседи действительно обсуждали её за спиной. Печально, что социум так реагирует. Сама женщина призналась мне, что в свои 65 лет у неё высокий уровень сексуальных отношений. Это ещё одно подтверждение того, что возраст — не приговор, и даже когда тебе за 60, можно испытать совершенно новые яркие ощущения».
Сексолог Екатерина Юшкевич рассказала «Клопс» о «стыдных» признаках старения, которые мешают получать удовольствие от секса.
