Продолжаем серию видео по психологии и психотерапии, где врач-психотерапевт отвечает на вопросы калининградцев. Эксперт выпуска — профессор, доктор медицинских наук Игорь Реверчук.
В новом выпуске речь пойдёт о тревоге и её проявлениях. Почему борьба с тревогой — бессмысленное занятие, и как преодолеть момент переживаний по многим поводам? Ответ ищите в этом видео. В конце каждого — полезный совет или упражнение, которое можно применять в повседневной жизни.