"Клопс Video Production" продолжает серию программ "Спроси у психотерапевта", где приглашённый эксперт, врач-психотерапевт высшей категории, доктор медицинских наук Игорь Реверчук отвечает на вопросы зрителей.
В новом видео речь пойдёт о том, как сохранить душевное равновесие и ментальное здоровье в современном быстроменяющемся мире. По традиции в конце видео — упражнение, как контролировать распределение ресурсов и энергии в течение всего дня.
Игорь Реверчук ранее также рассказал о причинах злости и как бороться с плохими эмоциями.
Калининградский психотерапевт — о том, как получать радость от жизни.
И о том, как бороться с постковидным синдромом.
Слабость после ковида. Почему так происходит и как с ней бороться? Простые советы от врача-психотерапевта.
А также о том, как выполнить обещание измениться в новом году.
Как выполнить обещание измениться в новом году? Простые советы от врача-психотерапевта.