Специалисты из Университета Болл Стейт в США пришли к выводу, что благополучие отношений во многом зависит от уверенности человека в постоянстве своих чувств. Об этом пишет Psychology Today.
Учёные провели два онлайн-опроса среди 488 пар. Средний возраст участников составил 43 года, а средняя продолжительность отношений — 15 лет. Первый опрос провели в начале исследования, второй — спустя четыре месяца.
Респондентов дважды просили оценить отношение к партнёру по двум шкалам. Сначала они описывали силу чувств — как положительных, так и негативных. Затем участники рассказывали, насколько уверены в своей любви. В среднем добровольцы довольно высоко оценили отношение к партнёру — на 3,01 балла из 4 возможных. Уверенность в своих чувствах оказалась ещё выше — 4,35 балла из 5.
При этом наиболее важными оказались другие результаты. По словам исследователей, люди, которые сильнее верили в устойчивость своей любви, чаще были довольны отношениями и жизнью в целом. Кроме того, у них реже наблюдались симптомы тревожности и депрессии. Авторы работы также обратили внимание, что снижение уверенности в чувствах может стать ранним сигналом проблем. Иначе говоря, сомнения в прочности любви иногда появляются раньше, чем сама эмоциональная связь между партнёрами начинает ослабевать.
По мнению психологов, ссоры и перепалки в повседневной жизни естественно влияют на настроение в паре, и это нормально. Однако для крепких отношений важнее не всплеск эмоций, а глубокая уверенность в стабильности чувств. Поэтому вместо вопроса «Люблю ли я этого человека?» эксперты советуют иногда спрашивать себя: «Уверен ли я в том, что чувствую к нему именно это?».
Исследователи отмечают, что у работы есть ограничения. В выборку вошли только люди, состоящие в долгосрочных отношениях, а само наблюдение продолжалось сравнительно недолго.
