Умеренный стресс может кратковременно улучшать состояние при депрессии. Так, например, просмотр ужастиков изменяет активность мозга у людей с расстройством настроения. Об этом, ссылаясь на выводы китайских учёных из Университета Нинся и Первого медицинского университета Шаньдуна, пишет Psy Post.
Специалисты провели исследование, в рамках которого 84 участника с депрессией легкой или средней степени тяжести смотрели хорроры. Учёные в это время отслеживали активность их мозга и изменения в кровотоке. Во время просмотра у участников наблюдалась повышенная активность в области, отвечающей за регуляцию эмоций и обработку сигналов безопасности.
Эксперты предположили, что контролируемый страх помогает людям на мгновение отвлечься от паттернов мышления, вызванных психическим расстройством. Учёные считают необходимым провести новые исследования: только так можно убедиться в достоверности выводов.
Чувство постоянной усталости — самое распространённое проявление депрессии, вызванное нарушениями в нервной и гормональной системах.