Кризис среднего возраста — это естественный этап взросления. Одни люди впадают в депрессию, другие совершают импульсивные поступки. Как это состояние протекает у мужчин, «Клопс» рассказали психологи.
Примерно в 40-50 лет человек делает переоценку своих достижений во всех сферах. У некоторых осознание, что молодость прошла, а цели и мечты так и не были достигнуты, приходит и в 35 лет. В этот момент мужчина ощущает физические изменения, накопленную усталость и страх старения. За общим состоянием скрывается сожаление и ощущение, что жизнь прожита впустую.
«Ускорить наступление кризиса и усугубить его может и развал семьи, и финансовый крах», — прокомментировала психолог, психотерапевт Олеся Пономарева.
Чтобы выбраться из «эмоционального болота», представители сильного пола могут броситься во все тяжкие. «Это может быть кругосветка, спорткар или новые отношения. То есть способы сбросить внутреннее напряжение и вернуть ощущение сил и молодости», — пояснил психолог Евгений Черепанов.
Подобные поступки, как утверждают специалисты, не решают главной проблемы. Импульсивные действия не ответят на вопрос о смысле жизни и не заполнят внутреннюю пустоту. Нестабильное состояние у всех мужчин длится по-разному: у кого-то пару месяцев, а кто-то застревает в нём на несколько лет.
«Масштаб проблемы будет зависеть от общего баланса достижений и упущений. А также от близких людей и поддержки в трудную минуту», — рассказала Пономарева.
Кризис среднего возраста нужно проживать осознанно и без разрушений. Главное — не бежать от себя, а честно поговорить с собой, близкими или психологом. Ведь этот этап взросления обойти не получится, подытожил Черепанов.
Психологи выяснили, почему к ним мужчины неохотно обращаются за помощью.
