Многие не догадываются, что у них есть плоскостопие, однако его можно определить по износу обуви. Как стаптываются ботинки при деформации стопы, «Клопс» рассказал московский травматолог-ортопед Олесь Тихонов.
Плоскостопие — это не просто «плохая осанка ног», а настоящее ортопедическое заболевание, которое всегда отражается на здоровье. «Это нагрузка на колени, тазобедренные суставы и поясницу, нарушается осанка. Развиваются артрозы и боли в ногах, а со временем может страдать и вся опорно-двигательная система», — предупредил специалист.
Как обувь выдаёт проблему
При плоскостопии ботинки всегда стаптываются характерным образом. В случае продольного плоскостопия сильнее изнашивается внутренняя сторона подошвы и каблука. Если речь о поперечном — обувь становится тесной в передней части, появляются мозоли и натоптыши под пальцами. Стоптанные задники — тоже важный сигнал, отметил ортопед.
Можно ли вылечить плоскостопие
Полностью исправить деформацию стопы у взрослого невозможно, но реально значительно улучшить состояние. В основном терапия включает консервативные методы:
- использовать ортопедические стельки,
- выполнять упражнения для мышц стопы и голени,
- курсы массажа и физиотерапии,
- выбирать правильную обувт.
«В запущенных случаях уже требуется операция», — заключил Олесь Тихонов.
Хирург рассказал, как лечат выпирающую косточку на ноге.