Стресс считается одним из факторов, «запускающих» тяжёлые болезни и процесс раннего старения. Переживания особенно губительны, когда у человека есть предрасположенность к некоторым недугам. Об этом пишут «Известия» в понедельник, 23 декабря.
«Заболевания, которые возникают из-за взаимодействия психических и соматических факторов, называют психосоматическими. Они чаще всего вызваны хроническим стрессом, психологическими травмами, хронической усталостью и другими психогенными воздействиями», — рассказала клинический психолог, специалист по БОС-терапии Ольга Уманова.
Эксперты отмечают, что стресс и негативные эмоции способствуют воспалительным процессам и снижению иммунитета. Это, в свою очередь, увеличивает восприимчивость к различным болезням. В списке таких диагнозов — эссенциальная артериальная гипертензия, бронхиальная астма, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, нейродермит, сахарный диабет второго типа, ожирение, ишемическая болезнь сердца, радикулиты, мигрени, псориаз. Чтобы избежать негативного итога, важно соблюдать гигиену нервной системы — сохранять спокойствие и грамотно реагировать на стресс.
Учёные из Калининграда нашли способ продлить жизнь до 100 и более лет.
