Привычка переставлять будильник по утрам на несколько минут отрицательно сказывается на здоровье. Об этом РИА Новости рассказал невролог Владимир Мартынов в понедельник, 21 октября.
«Переставлять будильник утром несколько раз вредно. Каждый «дополнительный» кусочек сна разрывает цикл, что делает пробуждение более тяжёлым и заставляет чувствовать себя ещё более разбитым», — считает врач, который рекомендует вставать сразу после первого звонка.
В России придумали приложение, которое будет автоматически списывать деньги у не проснувшихся вовремя.
.svg){kind=small}