Психолог Михаил Лабковский рассказал, как пережить смерть любимого человека. Эксперт отметил, что таблетки от боли, которая приходит с потерей, не существует. Об этом Лабковский написал в своём телеграм-канале.
«Сталкиваясь с потерей, человек проходит 5 стадий горевания. В среднем на этот процесс уходит от 12 до 18 месяцев, но каждый случай индивидуален. Сейчас вы страдаете от острой боли, но однажды она утихнет — не пройдёт и не исчезнет бесследно, но вы сможете жить с ней и даже научитесь быть счастливой. <...> Если в процессе горевания что-то пойдёт не так, вы застрянете на какой-то стадии или станет совсем невыносимо, пожалуйста, обратитесь к специалисту. Вы не обязаны справляться с горем в одиночку», — добавил психолог.
Лабковский ранее рассказал, как общаться с токсичными людьми.
