Магнитные бури могут негативно влиять на самочувствие, особенно опасно явление для тех, у кого есть проблемы в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Как помочь организму пережить космическую непогоду, пишет РИА Новости.
«Самым явным признаком воздействия магнитных бурь на организм человека является сильная головная боль, которая в итоге провоцирует мигрень, бессонницу, плохое настроение, тошноту и пр. Чтобы избавиться от неё, врачи рекомендуют принять обезболивающее лекарство, успокоительное и постараться поспать», — сообщает агентство.
Если головные боли во время магнитных бурь возникают регулярно, стоит заранее подготовить организм: соблюдать режим дня, уменьшить физические нагрузки, принимать успокоительные препараты и стараться находить положительные эмоции в повседневной жизни.
Люди с заболеваниями сердца и сосудов находятся в группе риска, поскольку магнитные бури напрямую влияют на кровообращение. Российские учёные доказали, что во время геомагнитных штормов количество госпитализаций увеличивается в 1,5 раза. Чаще всего пациенты поступают в больницу с инфарктом миокарда, проблемами с сосудами головного мозга, тахикардией и болями в сердце.
Для того чтобы минимизировать риски, врачи советуют:
- следить за артериальным давлением;
- проконсультироваться с врачом о корректировке дозировки лекарств;
- держать необходимые препараты и воду под рукой;
- избегать стресса и негативных эмоций;
- ограничить употребление алкоголя, сигарет и вредной пищи.
«Самое главное — не быть мнительным. Многие люди, узнав о приближении магнитных бурь, начинают опасаться самого плохого, что в итоге приводит к ухудшению самочувствия из-за эмоционального напряжения», — добавляет РИА Новости.