Чистить зубы стоит после каждого приёма пищи. Об этом стоматолог Василий Жусев рассказал «Аргументам и фактам».
«Зубы можно и нужно чистить после еды. В противном случае на поверхности образуется бляшка, состоящая из микроорганизмов, которая плотно прикрепляется к эмали. Если долго не чистить зубы (более 12 часов), объём бляшки увеличивается, во рту образуется кислая среда, которая приводит к деминерализации эмали и её уязвимости», — сказал врач.
Стоматолог также подчеркнул, что поверхности зуба вредит сильная и жёсткая чистка, а не частота и время процедуры. Если нет возможности воспользоваться щёткой, достаточно будет хотя бы прополоскать рот.