Поездки на дачу помогают бороться с депрессией и другими психическими заболеваниями. Об этом, ссылаясь на выводы учёных, пишет «Хайтек».
Специалисты изучили данные более чем четырёх миллионов человек. Оказалось, что умеренная физическая активность в среднем снижает риск депрессии на 23%, тревоги — на 26% и психоза или шизофрении — на 27%. Это может быть не только садоводство на даче — речь также, например, о гольфе или даже банальной ходьбе.
Калининградский психолог ответила на важные вопросы о мужской депрессии.
