Шопинг на маркетплейсах, в том числе Wildberries и Ozon, стал новой зависимостью, похожей на наркотическую и игровую. Об этом заявил клинический психолог Станислав Самбурский. Эксперта цитирует Life в среду, 25 октября.
По его словам, такая зависимость может привести к серьёзным последствиям. Любители интернет-шопинга тратят больше, чем зарабатывают, легко влезают в долги, кредиты и рассрочки. Нередко продолжением безумных трат становится чувство вины за то, что спустил отложенные деньги на бессмысленные вещи. Позже, однако, снова возникает страх упустить новое выгодное предложение
Психолог дал четыре совета зависимым от шоппинга на Wildberries и Ozon:
- Осознайте свою зависимость и попробуйте проанализировать свои мотивы и настоящие эмоции, которые стоят за бесконечными покупками.
- Установите лимит бюджета и времени на шопинг. Старайтесь чётко придерживаться этого ограничения. Лучше также удалять приложения маркетов до выходных.
- Найдите другие способы получать удовольствие от жизни, которые не связаны с онлайн-шопингом. Прислушайтесь к себе и позвольте заняться тем, чем давно хотелось, но не было времени.
- Не стесняйтесь обратиться за помощью к своим друзьям, родственникам или психологу, если чувствуете, что самостоятельно побороть недуг не выходит.
За год жители Калининградской области стали на 65% больше времени проводить на маркетплейсах.
