Тонусные столы представляют собой комплекс тренажёров. Каждый из них состоит из неподвижной части, которая служит удобной опорой телу, и подвижной части или частей, приводимых в движение мотором, а также регулятора частоты, позволяющего задать нужный режим тренировки.
Тонусные столы — тренажёры, которые выполняют основную работу за вас, хотя вам предстоит оказывать сопротивление подвижной части стола, поэтому нагрузку вы точно почувствуете!
Стол задаёт правильное направление движений и помогает выполнять упражнения любой сложности. Благодаря многократно и медленно повторяющимся плавным движениям тренажёры прорабатывают каждую группу мышц.
Один час тренировки сопоставим по эффекту с 7 часами занятий шейпингом или аэробикой!
В течение этого часа вы будете перемещаться по 6 тонусным столам, дающим последовательную нагрузку на все группы мышц. При этом ненужная и вредная нагрузка на позвоночник, суставы, мускулатуру и сердечно-сосудистую систему полностью исключена.
Упражнения доступны людям любого возраста и любого уровня физической подготовки.
Тонусные столы незаменимы для тех, кто:
- не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы;
- не имеет возможности заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья;
- хочет возобновить занятия после длительного перерыва.
При регулярных занятиях на тонусных столах достигаются результаты:
- снижение лишнего веса — при занятиях 2 раза в неделю видимых результатов можно добиться в течение двух-трёх месяцев. Занимающиеся не ощущают усталости ни во время, ни после занятий;
- уменьшение целлюлита;
- повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры;
- положительное воздействие на позвоночник — снятие усталости спины, что особенно важно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих нарушениями осанки и остеохондрозом, облегчение болей в спине, улучшение осанки;
- снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости — отдых на столе для релаксации не только снимает накопившуюся усталость, но и улучшает кровообращение и обмен веществ, ускоряет лимфоотток;
- повышение общего тонуса организма;
- повышение двигательной активности.
В клубе сети ТОНУС-КЛУБ® на Гагарина, 99 вы можете на себе проверить работу этого тренажёра.
Приглашаем всех на бесплатные пробные занятия, записывайтесь по телефону 38-55-55, ежедневно с 7:30 до 22:00
на правах рекламы
.svg){kind=small}