30-летняя Елена Евдокимова пришла на проект "Похудейка" для того, чтобы сбросить 20 килограммов и стать примером для своей дочери. Говорит, что, набрав вес, начала испытывать проблемы со здоровьем – стало "прыгать" давление, появилась одышка, тяжесть при ходьбе. В "Тонус-клубе", где Лена занимается в рамках нашего проекта, для нее специально разработали программу, состоящую из нескольких этапов.
"Первый этап – это программа интенсивного жиросжигания. Туда вошли такие процедуры, как вакуумный тренажер, термотерапия, то есть прогревание инфракрасным теплом. Также было немаловажно вывести воду из организма. Для этого подходят такие процедуры, как прессотерапия, виброплатформа", - рассказала инструктор "Тонус-клуба" Екатерина Денисенко.
По словам Лены, занятия в "Тонус-клубе" даются ей очень легко. Говорит, за месяц заметно улучшилось состояние кожи, целлюлит и растяжки уже не так заметны, кожа стала более гладкой и эластичной. Девушка чувствует себя намного лучше – появилась бодрость и желание двигаться дальше к намеченной цели.
"Моя цель – похудеть на 20 килограммов. Но я не стремлюсь сделать это именно за этот период. Чем медленнее я худею, тем качественнее проходит этот процесс. Я не хочу к этому возвращаться. На диетах много раньше сидела. Был результат, но очень быстро снова набирала вес", - говорит Елена Евдокимова.
За время участия в нашем проекте Лена похудела почти на 8 килограммов. Но еще больше ее радует тот факт, что она поняла, как нужно правильно худеть и не позволять весу возвращаться вновь.